裸舞x！

媛媛和叔叔

鸡肉可谓是餐桌上的常客了，其肉质风雅，作念法各种，卵白质含量丰富。冬季天气阴寒，脾胃功能相对较弱，而鸡肉在一定进度上有助于增强脾胃运化能力，升迁体魄的活力与沉静。

今天豆果好意思食达东谈主@杰桑家常菜食堂 教公共作念蜜汁鸡腿。进口外焦里嫩，酱香浓郁，搭配米饭的确巨好意思味！

食材：

鸡腿3个，酱汁配方：半碗净水+一勺料酒+一勺生抽+一勺蚝油+一勺蜂蜜搅动均匀备用

顺次：

1.鸡腿去骨，一勺蒜末、一勺料酒、极少盐、极少黑胡椒、持匀腌制三额外钟。

2.酱汁配方：半碗净水+一勺料酒+一勺生抽+一勺蚝油+一勺蜂蜜搅动均匀备用。

3.锅底少油媛媛和叔叔，油热把腌制好的鸡腿鸡皮朝下，小火两面煎至金黄 . 倒入酱汁，大火煮至收汁水即可！