裸舞x！

一到“回南天”，警报狂响黄胖系列，两广“湿”真是让两广的一又友昏昏千里千里，食欲憎恨，脸油头发油，哪哪哪齐不舒心，真思脑袋一键重启!

春季阳气高涨，东谈主体吐故纳新加速，但此时脾胃功能相对较弱，运化水湿的智商不及，易导致水湿内停。喝祛湿汤能健脾利湿，增强脾胃功能，匡助体魄更好地运化水湿，守护体魄的水液代谢均衡。

春季东谈主体的毛孔沉着伸开，喝祛湿汤可促使潮湿从毛孔排出，让体魄更显露，为全年的健康打下基础。

五指毛桃一般故意气健脾、舒筋活络、祛痰化湿的作用与功效。五指毛桃属于中药材。

五指毛桃含有鞣酸、黄酮类化合物等养分身分，能促进胃肠谈的蠕动，擢升消化智商。若是出现脾胃气虚、肢倦无力、食少腹胀的情况，不错使用五指毛桃来进行改善。该中药具有舒筋活络的作用，对有尿路感染、水肿的患者有一定缓解的作用。

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该中药味甘，性微温，还含有钾、铁、钙等矿物资，适量食用还不错擢升体魄的免疫力，缓解肺虚痰喘、带下、风湿痹痛、腰腿痛等症状。

食材      换算     （3东谈主份量）

五指毛桃      20g

土茯苓      20g

莲子      15g

薏米      20g

赤小豆      20g

猪骨      适量

蜜枣      2颗

陈皮      1块

生姜      2-3片

措施    1         烹调口头

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准备好整个的食材，洗净备用

措施   2

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猪骨焯水，食材洗净一并放去锅中，加入适量的水，大火煮开小火慢煲1小时

措施   3

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出锅按个东谈主喜好调味即可~

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措施   4

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飞速煲来喝喝吧!有大用孩子齐很可爱喝

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